Видео с ютуба 폼롤러 자세교정

폼롤러 하나로 만드는 놀라운 변화 3가지 #물리치료사 #에이더 #에이더스트레칭 #에이더스트레칭

운동강사, 의사도 따라한다는 폼롤러 디톡스 운동! 한번만 해도 살쭉쭉 빠짐! ❗️고정댓글 확인필수❗️

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)

[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)

✅목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻폼롤러가 집에 없으시다면‼️ 🔻 폼롤러 매트 5월 중순 2차 오픈합니다 필요하신 분들 알림 댓글 적어 주세요☺️

누워만 있어도 굽은등과 일자목이 좋아집니다 #폼롤러스트레칭 #폼롤러마사지

폼롤러 이렇게 사용해 보세요! 목 뻐근함 해결 스트레칭

굽은등, 거북목과 라운드숄더에 좋은 폼롤러 스트레칭입니다! #폼롤러마사지 #폼롤러스트레칭 #어깨스트레칭 #목어깨스트레칭

거북목 폼롤러 잘못하면 일자목 더 심해져요 #거북목 #일자목 #폼롤러

[루프 메소드 - 스쿼트]폼롤러 하나로 스쿼트 교정하기!

"3분 폼롤러 자세교정 스트레칭으로 거북목, 굽은 등, 말린어깨 싹 교정!"

굽은등 폼롤러 이렇게 하지마세요#거북목 #폼롤러스트레칭 #굽은등

💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)

목의 고질병을 4년만에 완치한 흉추 폼롤러 운동

라운드 숄더, 거북목을 위한폼롤러 스트레칭은 따로 있습니다

[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)

상체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)

틀어진 골반 제자리 찾아주는 폼롤러 루틴 #폼롤러운동 #골반교정운동 #홈트레이닝 #폼롤러마사지 #응우쌤

[폼롤러 체형교정 특집] 폼롤러는 '이렇게' 쓰는 겁니다